Die Studienvertretung Sportwissenschaft der Universität Graz hat sich am 15.03.2020 dazu entschlossen aktiv gegen die covid-19 bedingte, akute Bewegungsarmut anzukämpfen. Spowiral, wie sich die Initiative nennt, bietet dabei jeweils eine sportliche Übung pro Tag an, die in den eigenen vier Wänden absolviert werden kann.
Das Bewegungsprogramm deckt dabei mit Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sämtliche Belastungsformen, die für ein ausgewogenes Bewegungsprofil wichtig sind, ab. Das Besondere dabei ist in Abgrenzung zur Fülle des momentan öffentlich verfügbaren Online-Sportprogramms, dass die Übungen ausschließlich von AbsolventInnen oder Studierenden der Sport- und Bewegungswissenschaft der Universität Graz, sohin mit entsprechendem sportwissenschaftlich fundiertem Know-How, präsentiert werden. Das Ziel dieser Initiative ist es, dem derzeit eher tristen, bewegungsarmen Alltag mit sportlichen Übungen Farbe zu verleihen und Menschen jeglichen Alters und bisherigen sportlichen Laufbahn, die Möglichkeit zu geben sich in diesem ungewohnten Setting körperlich zu betätigen. Spowiral hat mittlerweile über 10 Videos online gestellt auf denen fast 8.000 Menschen zugegriffen und welche für rund 180 Stunden Wiedergabezeit gesorgt haben. Ziel des Projektes soll es weiterhin sein, den Menschen täglich eine Idee mitzugeben, wie man sich in den eigenen vier Wänden aktiv sportlich betätigen kann, um in weiterer Folge das physische und psychische Wohlbefinden zu stärken.
Den Link zum Youtube Channel finden sie unter https://www.youtube.com/channel/UCQqDL7nppqhJ74JQO2-i9sQ
Frei nach dem Motto, Spowiral – Sport der ansteckend ist.
Christina Jellen, Stefan Baumgartner, Florian Hochleitner, Sven Unterguggenberger